« L’activité physique est bonne pour le cœur, le corps et l’esprit. Elle peut améliorer la réflexion, l’apprentissage et le bien-être général. De plus, elle permet de maintenir ou d’améliorer la santé mentale et de réduire le risque de troubles mentaux en agissant sur des facteurs psychologiques tels que le renforcement de l’estime de soi, le sentiment d’auto-efficacité et de contrôle de soi.». C’est ce qu’affirme l’Organisation mondiale de la santé.
Pendant 2 semaines, du 7 au 20 octobre 2024, et dans le cadre du Contrat Local de Santé de Guingamp-Paimpol Agglomération et Leff Armor communauté des activités pour notre santé mentale auront lieu sur le territoire !
Au programme :
Cafés rencontres et débats
Découverte de sports
Ateliers
Balades
Conférence
Et bien plus encore…
Découvrez le programme complet
